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可能是因为吃的食物不够营养丰富，缺乏蛋白质、脂肪等能提供较长时间饱腹感的营养物质。另一种可能是饮食中摄入了过多的高糖分、高盐分等加工食品，这些食物容易迅速消化并释放能量，导致饥饿感。还有可能是食量太小或餐食间隔时间过长，造成肠胃不断地向大脑发送饥饿信号。此外，精神压力、缺乏睡眠等因素也可能增加饥饿感。为了保持更持久的饱腹感，应注意摄入均衡的营养食物，适量增加蛋白质和脂肪的摄入，控制加工食品的摄入量，保持规律的饮食时间和充足的睡眠。

下一步，两地将加大其他产业的交流合作，让关岭特色产业与沙溪市场优势得以协同发展，彼此共建协作新平台。，在揉面的过程中，要将面团内的空气充分排出，这样馒头蒸出来才会更加细腻。

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